心里学家 Louis. Hay 说, 如果可以, 她想把 '应该' 这两个字从字典里拿走, 只剩下 '可以' 这两个字.
因为, 很多时候当人们做错事时, 都很自责. 他们经常对自己说, 我应该这么做, 应该那样做.
自责其实是给自己很严重的惩罚, 很多人因为这样想, 而走不出来.
我很多时候很容易自责, 就连小小的说错话, 我也拿了很长时间才可以原谅自己.
如果把 '应该' 换成 '可以', 比如说:
我当初应该这么做, 但是我没有, 变成: 我当初可以这么做, 但是我没有.
'可以', 把我们做任何事有更多的选择余地. 哪么'应该' 就是把我们逼地无路可退.
就这么简单, 心里得以解放, 我们必须善待自己, 实再没有必要这么惩罚自己.
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